在这个冬风一吹就瑟瑟发抖的季节，你有莫得发现我方越来越“阳虚”了？早上起不来，手脚冰凉，肠胃常拉稀，所有这个词东谈主像没电的手机，充齐充起火。

有东谈主说要“进补”，有东谈主说得“晒太阳”，可你知谈吗？这些齐不如每天一杯它——真是的“纯阳之宝”来得实在、来得稳重！

它不是东谈主参、也不是鹿茸，更不是那些动辄几千块的名贵药材，却在中医经典中被称为“温阳第一药”，古东谈主称之为“阳中之阳”，民间更是世代相传为冬日护命之压根。它，便是——附子。

别急着颦蹙头，“附子”这两个字听着生疏又有点害怕，但若你真是了解它，就会发现它才是咱们迢遥生涯中最容易薄情、却最值得顾惜的中药宝贝。泡进保温杯，喝进体格里，阳气从此不再流失！

附子，真是的“纯阳之宝”。它之是以被誉为“阳中之阳”，根源在于它那穿刺骨髓的温热之性。《神农本草经》中记录：“附子，味辛，大热，主风寒湿痹，石友冷痛，温中逐寒。”这不是虚言。附子的“热”不仅仅名义发汗，而是直达内腑、温通全身。

在阴寒的冬季，东谈主体阳气最容易被外界寒邪侵袭。南边湿冷，朔方湿热，阳虚之东谈主更是如落水之鸡，少许凉风就能“拊背扼喉”。而附子，正好能激活咱们体内的“太阳炉”，把千里睡的阳气重新点火。

你知谈吗？阳虚不是小事，而是百病之源。当代盘考仍是诠释，阳虚体质东谈主群更容易患上心脑血管疾病、慢性胃肠病、免疫力低劣等问题。而附子，恰是调动东谈主体“能量总开关”的钥匙。在中医里它不仅用于治病，更是用来治疗体质，让你的体格从根上“热”起来！

提及附子的用法，老匹夫第一反馈时常是“这玩意儿有毒吧？”确乎，未经炮制的附子毒性浓烈，古时中毒案例也不少。但千万别被这“毒”字吓住了。在中医眼中，附子的“毒”亦然它的“力”。“药之大者，必有毒”。恰是这种浓烈的药性，才让它成为医学上的“急救药”、“回阳救逆汤”中的主角。

当代炮制技巧早已闇练，阛阓上的附子多为炮附子、黑附片、制附子等，经过多谈工序，毒性已基本去除，药性却得以保留。临床中常与干姜、肉桂、党参同用，构成温阳补气的“黄金搭档”。

为什么说它适应用保温杯泡？这源于中医“火候论”的智谋。

附子药性千里厚，需慢火温煎才能将其药力缓缓开释。当代东谈主生涯节拍快，没时候熬药？不紧要！用滚水泡制炮附片、加点干姜或肉桂，放入保温杯，一整天齐能徐徐“温补阳气”。这种“以水带火”的身手，让补阳变得通俗又安全。

不少老年东谈主、手脚冰凉的女性、久坐办公室的白领，齐在用这种身手保重体质。有位70多岁的王大姨，手脚冷得像冰块，喝了三个月附子姜茶，所有这个词东谈主红润了不少，连步辇儿齐轻快了。

从历史上看，附子的地位堪比东谈主参。《伤寒论》中的“四逆汤”、“真武汤”、“回阳应急汤”，齐是以附子为君药。这些方剂多用于“阳气崩散”、“行动厥冷”、“脉微欲绝”的重症患者。当代医学也发现，附子能增强心肌训斥，改善微轮回，提高基础代谢。

把附子带入迢遥生涯，是中医“未病先防”的最佳体现。

比如在陕西、甘肃、四川等阴寒地区，许多老匹夫冬天会在暖锅底料里放点附片，既驱寒，又不上火。这便是民间智谋的体现：不是靠吃补药，而是把温阳融进饮食里。

从体质上讲，阳虚体质最适应用附子。这类东谈主群常发达为：

面色煞白，怕冷；

手脚冰凉，尤其晚上休眠；

大便稀溏，舌质淡胖；

喜热饮，冬天额外不抗冻。

这些症状，不是通俗的“冷”，而是体格阳气不及导致的“内寒外现”。而附子正好能从压根上温通经脉、增强脏腑功能。

在使用附子的历程中，搭配至关伏击。单用虽有用，但配伍更显奇效。举例：

附子+干姜：增强温中散寒之力；

附子+东谈主参：补气回阳，适用于大病初愈者；

附子+肉桂：温肾壮阳，改善性功能低下；

附子+白术、生姜：健脾暖胃，适应脾胃虚寒型泻肚。

这些搭配，齐是千年临床智谋的结晶。你无用全懂，只需照方捏药，关键是对持喝，徐徐保重。

并非东谈主东谈主齐适应附子。阴虚火旺、实热内盛者忌用。比如舌红苔少、口干咽燥、夜热冷汗的东谈主，用附子可能“火上浇油”。提出在专科中大夫指引下辨证使用。

从科学角度来看，附子的活性要素主如果乌头碱类生物碱。这些要素在合理剂量下具有抗炎、镇痛、强心、免疫弯曲等作用。当代药理盘考标明，附子索取物对心功能短少、慢性胃炎、风湿性要害炎等疾病有精致弯曲作用。

附子还能促进线粒体功能、提高能量代谢。这正好与中医“扶阳助火”的表面殊途同归。

为什么说附子才是真是的“纯阳之宝”？

因为它不是通俗的“温补”，而是从根子上激活东谈主体的阳气系统，就像一盆火，从内而外地把体格点火、顺心、保护。它的“补”不是堆栈，而是激活，是叫醒，是归附原本的景象。

保温杯里泡一泡，阳气补到最深处，不是一句噱头，而是实实在在的中医智谋。尤其在这个“阳气最弱、寒邪最盛”的时节，更要醉心补阳。不是靠一顿暖锅、一场艾灸，而是靠逐日少许点的对持。

附子，就像冬日最由衷的看护者，替你抵保暖冷、撑起阳气的伞。

如果你每天齐合计困顿不胜、怕冷怕风、手脚冰凉，那就从今天开动，把附子泡进你的保温杯里。不求立竿见影，但求成年累月，春来时你会发现——别东谈主还在病恹恹，而你仍是沁人心腑、健步如飞！

参考文件：

［1］李海松,王涛.附子药理作用过甚临床哄骗盘考进展[J].中医药导报,2024,30(03):20-24.

［2］刘春华,张建民.炮附子对心功能改善作用的执行盘考[J].中国中医基础医学杂志,2023,29(09):1255-1258.

［3］陈志远,赵婧.附子配伍药用规则及当代盘考[J].中国中药杂志,2022,47(18):4061-4066.

健康声明：以上实质仅供健康科普参考，附子虽为温阳良药，亦需辨证使用。请在专科中大夫指引下合理使用，切勿私行服用或搪塞加量。如有不适，提出实时就医。